什麼是攝護腺肥大？
攝護腺肥大又稱良性攝護腺增生（BPH），是指隨著年齡增長，男性攝護腺（位於膀胱下方的腺體）逐漸變大，壓迫尿道，影響排尿功能。攝護腺肥大是中老年男性的常見健康問題，通常在50歲以上男性中多見。
攝護腺肥大的常見原因
- 年齡因素：
- 隨著年齡增長，男性荷爾蒙（如睾固酮）水平變化會導致攝護腺細胞增生，體積增大。
- 荷爾蒙變化：
- 雌激素和睾固酮水平的不平衡可能影響攝護腺組織的增生。
- 家族遺傳：
- 如果家族中有男性患有攝護腺肥大，則患病風險可能較高。
- 生活方式：
- 缺乏運動、飲食不健康、肥胖等因素可能增加攝護腺肥大的風險。
攝護腺肥大的症狀
- 排尿困難：排尿開始變慢或需要用力，尿流變細或間斷。
- 夜尿頻繁：夜間需要多次起床排尿。
- 尿頻或尿急：排尿次數增加，伴隨急迫感。
- 排尿不完全感：排尿後仍感覺膀胱未完全排空。
- 尿滴漏：排尿結束後有殘餘尿液滴漏。
- 尿流無力或斷續：尿流無力、間歇性排尿或排尿中斷。
攝護腺肥大的治療與護理
- 生活方式改變：
- 減少夜間飲水量，避免睡前2小時內大量飲水，以減少夜尿次數。
- 避免咖啡因和酒精，這些飲品會刺激膀胱，增加尿頻和尿急。
- 保持適度運動，如散步、慢跑或游泳，有助於減少症狀。
- 藥物治療：
- α受體阻斷劑：可放鬆攝護腺和膀胱頸部的肌肉，緩解排尿困難。
- 5α還原酶抑制劑：減少攝護腺體積，改善排尿症狀。
- 抗膽鹼藥物：有助於減少膀胱過度活動引起的尿頻和尿急。
- 微創手術：
- 如藥物治療無效，且症狀嚴重，可能需要考慮經尿道前列腺切除術（TURP）、雷射手術或其他微創治療。
- 定期檢查：
- 每年進行攝護腺檢查和PSA（攝護腺特異抗原）檢測，有助於及早發現攝護腺肥大和其他攝護腺問題。
如何預防攝護腺肥大？
- 保持健康飲食：多攝取富含纖維的蔬菜和水果，減少飽和脂肪的攝入。
- 保持理想體重：肥胖可能增加攝護腺肥大的風險，保持健康體重有助於減少症狀。
- 適度運動：每週至少進行150分鐘的中等強度運動（如散步、慢跑），有助於維持攝護腺健康。
- 避免長時間久坐：久坐會增加腹壓，影響攝護腺和膀胱功能。
何時需要就醫？
如果攝護腺肥大伴隨以下情況，應及時就醫：
- 完全無法排尿（急性尿滯留），需要立即處理。
- 反覆尿路感染。
- 尿液中帶有血絲。
- 症狀持續加重，如排尿困難、夜尿頻繁、尿急或排尿中斷。
注意事項
- 攝護腺肥大雖然是良性的，但如果症狀持續加重或影響生活質量，應及時尋求醫療評估和治療。
- 定期檢查和早期治療有助於減少併發症的風險，如尿路感染或膀胱損傷。
