粟粒腫（Milia）是一種常見且無害的皮膚狀況，通常表現為小而堅硬的白色或黃色顆粒狀丘疹，常見於臉部，尤其是眼周、臉頰或鼻子附近。粟粒腫由於角蛋白（一種皮膚蛋白質）堆積在皮膚表層下而形成，無法自然排出。
分類
1. 原發性粟粒腫：多見於新生兒，隨著皮膚逐漸成熟會自然消退。
2. 繼發性粟粒腫：發生在皮膚受損後，如燙傷、疤痕或長期使用類固醇藥物。
症狀
• 外觀為小顆粒狀白色丘疹，不伴有發紅或炎症。
• 不會引起疼痛或搔癢，通常是美觀上的問題。
治療方法
• 自然消退：粟粒腫通常會隨著時間自行消退，特別是在新生兒中。
• 局部治療：如果顆粒沒有自行消退，可使用含有視黃醇的藥物加速皮膚更新。
• 皮膚科治療：如需移除，皮膚科醫生可採用冷凍療法、激光、微針或手術摘除。
預防措施
• 避免過度曝曬，使用防曬產品保護皮膚。
• 維持良好的皮膚清潔習慣，定期使用溫和的去角質產品。
• 使用適合自己皮膚類型的護膚品，避免堵塞毛孔。
若粟粒腫影響外觀或長時間未消退，建議諮詢皮膚科醫生以獲取專業建議。
