汗皰疹（dyshidrotic eczema）是一種常見的皮膚病，通常會在手掌、腳底、手指側面出現小水皰。這些水皰可能伴隨癢感和灼熱感，通常在高溫潮濕的環境中更容易發作。汗皰疹屬於一種濕疹類型，其症狀反覆發作，可能影響生活品質。
汗皰疹的症狀
- 小水皰：汗皰疹的典型特徵是皮膚表面出現透明或微黃的小水皰，主要集中在手掌、手指或腳底。
- 癢感和灼熱感：水皰會伴隨癢感或灼熱感，容易引發不適，特別是在水皰破裂或發炎時。
- 皮膚乾裂和脫屑：水皰逐漸消退後，可能導致皮膚變得乾燥、脫屑甚至出現裂紋。
汗皰疹的成因
汗皰疹的確切原因尚不完全清楚，但多數認為可能由多重因素共同引起：
- 過敏反應：汗皰疹常與皮膚對特定物質（如金屬、化學物）產生過敏反應有關。
- 出汗過多：高溫潮濕的環境會增加手掌和腳底的出汗量，刺激皮膚，誘發汗皰疹。
- 壓力：情緒緊張、壓力增大也可能促使汗皰疹的發作。
- 遺傳和體質：有濕疹或過敏體質家族史的人更容易出現汗皰疹。
治療方式
- 局部類固醇藥膏：局部外用類固醇藥膏可以減少發炎，幫助緩解癢感和水皰，但應在醫師指導下使用。
- 保濕乳液：使用無香料、低刺激的保濕乳液可以保持皮膚柔軟，防止乾燥和龜裂。
- 抗組織胺藥物：若癢感較強，可服用抗組織胺藥物，減少癢感，避免抓破水皰。
- 局部濕敷：在急性發作期，可以使用冷濕敷來減少發炎反應和癢感。
- 避免接觸刺激物：避免接觸刺激性的化學物質，特別是在清潔、洗碗時佩戴手套。
日常護理與預防
- 保持乾爽：保持手部和腳部乾爽，特別是在潮濕天氣或多汗的環境中，適時更換襪子和鞋子。
- 避免過度清潔：過度清潔或使用強效清潔劑會破壞皮膚屏障，建議使用溫和的清潔產品。
- 減少壓力：適度運動、放鬆練習（如深呼吸、冥想）有助於緩解壓力，減少發作機會。
- 使用無刺激性保養品：避免使用含有酒精或香料的產品，以防止加重皮膚敏感。
何時就醫？
如果汗皰疹症狀持續惡化或頻繁發作，影響日常生活時，建議尋求醫師評估。當出現以下情況時更應及時就醫：
- 水皰反覆破裂並感染：如出現膿液、皮膚紅腫、疼痛等感染跡象。
- 無法控制的癢感：若自我護理無法改善癢感，醫師可以提供進一步治療。
- 大範圍皮膚乾裂和疼痛：在症狀嚴重時，專業醫療干預能減輕不適，防止症狀惡化。
汗皰疹雖然無法根治，但透過適當的日常護理和醫療干預，能有效控制症狀，降低復發率，提高生活品質。
