什麼是足癬？
足癬，又稱為「香港腳」或「運動員足」，是一種由皮膚癬菌（如毛癬菌或表皮癬菌）引起的真菌感染，主要影響腳部皮膚。足癬具有高度傳染性，常見於潮濕、悶熱的環境中，如公共游泳池、更衣室和健身房。它不僅影響外觀，還會造成不適和疼痛。
足癬的症狀
足癬的症狀因感染部位和感染類型而有所不同，常見症狀包括：
- 腳趾間的皮膚脫屑：通常始於腳趾之間，皮膚可能變得乾燥、脫屑或皺裂。
- 發癢和灼熱感：感染區域常伴有強烈的癢感和輕微的灼熱感。
- 紅腫和起水泡：在嚴重的情況下，腳部皮膚可能出現紅腫、發炎或起水泡。
- 腳底厚皮：有些人可能會在腳底出現厚皮和乾燥龜裂的情況，尤其是感染範圍較大的情況。
足癬的成因與風險因素
足癬是由真菌感染引起的，以下因素可能增加感染風險：
- 潮濕環境：長時間穿著不透氣的鞋子或襪子，導致腳部潮濕，易滋生真菌。
- 公共場所的暴露：經常在公共游泳池、更衣室或健身房不穿鞋行走，增加感染的可能性。
- 不良衛生習慣：如不常換洗襪子或不保持腳部乾燥。
- 免疫力下降：免疫系統較弱的人，如糖尿病患者或免疫抑制患者，罹患足癬的風險較高。
足癬的治療與管理
足癬可以通過適當的治療和良好的衛生習慣得到控制與緩解：
- 外用抗真菌藥物：如克霉唑、酮康唑或特比萘芬乳膏，是治療足癬的首選藥物。需按醫囑連續使用數週，即使症狀減輕也要持續用藥以確保完全根治。
- 口服抗真菌藥物：對於嚴重或頑固的感染，醫師可能會開立口服抗真菌藥物。
- 保持足部乾燥：勤換襪子、保持足部乾燥，並選擇透氣的鞋子。
- 消毒鞋襪：使用抗真菌噴霧或粉末消毒鞋子和襪子，避免真菌在鞋內繁殖。
- 避免抓撓：避免抓癢以防止感染擴散到手指或其他部位。
足癬的預防
預防足癬的關鍵是保持足部清潔和乾燥，並減少感染機會：
- 保持足部乾燥：每天洗腳並徹底擦乾，特別是腳趾之間。
- 穿透氣鞋襪：選擇棉質或其他吸濕材質的襪子，並穿著透氣的鞋子。
- 在公共場所穿拖鞋：在公共淋浴間、更衣室或游泳池等地方穿拖鞋以減少感染風險。
- 勤換襪子和鞋子：每天更換乾淨的襪子，不要連續穿著同一雙鞋子數天。
- 保持良好的個人衛生：定期修剪腳趾甲、清潔腳部，以及避免與他人共用鞋子或毛巾。
足癬的併發症
若不及時治療，足癬可能會引發多種併發症，包括：
- 細菌感染：腳部皮膚裂開或水泡破裂時，細菌可能會進入傷口，導致更嚴重的感染。
- 甲癬（甲真菌病）：足癬感染未受控制時，真菌可能會擴散至腳趾甲，引起甲癬，導致甲變厚、變色或脆裂。
- 慢性足癬：若足癬反覆發作或未徹底治療，可能演變為慢性足癬，難以根治。
結論
足癬是一種常見但可以預防和治療的疾病。保持良好的足部衛生、穿著適當的鞋襪以及及早治療是防止足癬擴散或復發的關鍵。若足癬症狀持續或惡化，建議及早就醫尋求專業治療。
