濕疹的基本認識
濕疹是一種常見的皮膚疾病，又稱為「皮膚炎」，會導致皮膚發癢、紅腫、乾燥和起疹子。它可以影響任何年齡層的人，但在嬰幼兒和兒童中更為常見。儘管濕疹的病因尚未完全明瞭，但與免疫系統、環境因素、遺傳及皮膚屏障功能有關。
濕疹的症狀
濕疹的症狀因人而異，但通常包括以下特徵：
- 乾燥皮膚：皮膚會變得乾燥、粗糙，缺乏水分。
- 發癢：濕疹最主要的症狀是強烈的癢感，尤其在夜間更為明顯。
- 紅腫或起疹：皮膚可能會出現紅腫、起小疹子或水泡。
- 皮膚變厚：若長期搔抓，皮膚會變得粗糙或增厚。
濕疹的可能成因
濕疹的成因多樣化，可能受到以下因素的影響：
- 遺傳因素：若家庭成員中有人患有濕疹、哮喘或過敏性鼻炎，則罹患濕疹的風險較高。
- 皮膚屏障受損：皮膚屏障功能較弱的人，皮膚水分容易流失，導致乾燥和發炎。
- 免疫系統反應過度：免疫系統對環境刺激物反應過於強烈，也可能引發濕疹。
- 環境因素：氣溫變化、潮濕、灰塵、動物毛髮、化學物質（如肥皂、洗衣劑）等，皆可能誘發濕疹。
濕疹的治療與管理
濕疹雖然難以根治，但可以透過適當的治療和日常護理來減輕症狀並預防復發：
- 保濕：每天使用保濕乳液保持皮膚水分，有助於修復皮膚屏障。
- 避免刺激：避免接觸可能引起過敏的物質，如刺激性清潔劑、化妝品或毛料衣物。
- 藥物治療：
- 類固醇軟膏或乳膏：可有效減輕發炎和癢感。
- 免疫抑制劑：若類固醇效果不佳，醫師可能會開立免疫抑制劑藥物。
- 抗組織胺藥物：口服抗組織胺可幫助減輕癢感，特別是在夜間。
- 光療：對於嚴重或難以控制的濕疹，光療可能是一種有效的選擇。
預防濕疹發作的小技巧
- 保持皮膚濕潤：每天至少保濕2次，尤其是在洗澡後。
- 穿著適當衣物：選擇棉質或柔軟的衣物，避免毛料或粗糙的布料。
- 溫和洗浴：使用溫水洗澡，並選擇不含香料或刺激性的沐浴產品。
- 保持室內濕度：使用加濕器以避免空氣過於乾燥。
濕疹的心理影響
濕疹不僅影響皮膚健康，還可能對心理造成負擔。持續的癢感和外觀的改變，可能導致焦慮或自信心下降。因此，心理健康同樣重要，適時尋求心理支持或專業諮詢也能幫助緩解壓力。
結語
濕疹是一種長期的皮膚疾病，但透過適當的管理和治療，大多數人都能有效控制症狀並提高生活品質。如果您有持續性皮膚問題，建議諮詢皮膚科醫師尋求個人化的治療建議。
